Die klassische Massage

Die Massage ist eine Reiztherapie, bei der mit der Hand Massagegriffe in allen Geweben der Körperdecke - also Binde- und Fettgewebe - und der Muskulatur ausgeführt werden. Die Wirkung der Massage beruht einerseits auf einer Förderung der Durchblutung und des Stoffwechsels am Ort der Massage und andererseits auf der Reizung vieler Nerven in Haut und Muskulatur. Sie kann Spannung lindern, Kopfschmerzen beseitigen, verspannte und schmerzende Muskeln lockern und Schlaflosigkeit beheben. Die Massage ist ein Urheilmittel - sie ist das älteste Heilmittel überhaupt. Allein die Berührung mit der Hand löst im Körper Reaktionen aus, die sich sowohl örtlich als auch auf den ganzen Körper auswirken.

 

Die Wirkung der Massage:

  • Haut: bessere Verschiebbarkeit der Schichten untereinander, Stoffwechselanregung, verbesserter Blut- und Lymphrückfluss.
  • Muskel: je nach Technik Zu - oder Abnahme der Muskelspannung, bessere Durchblutung der Muskulatur.
  • Allgemein: Beruhigung und Entspannung, Vertiefung der Atmung, psychisches Wohlbefinden. 

Meine medizinische Massage schliesst die energetische Arbeit mit ein!

 

Und das habe ich alles hier gelernt:

Bodyfeet Massageschule, Aarau - www.bodyfeet.ch 

 

 

Preise ab Mai 2025

Massage  

45 Minuten

CHF 105.00
60 Minuten

CHF 140.00
90 Minuten

CHF 210.00
   
Mental Coaching  
60 Minuten CHF 140.00
Langzeit- und Wettkampfbetreuung nach Aufwand & Absprache  
   
Ernährungsberatung  
60 Minuten CHF 80.00